💔 Сердце — наш главный мотор, и его нельзя игнорировать.
Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) часто называют «тихими убийцами», потому что они могут развиваться незаметно. Но есть признаки, которые должны вас насторожить.
❗️ На что обратить внимание?
Если вы заметили у себя хотя бы один из этих симптомов, не откладывайте визит к врачу:
* Учащённое сердцебиение: сердце бьётся слишком быстро или с перебоями.
* Болевые ощущения в области сердца: давящие, жгучие или колющие боли за грудиной.
* Одышка: нехватка воздуха даже при небольшой нагрузке или в состоянии покоя.
* Головокружение: ощущение потери равновесия, слабость или предобморочное состояние.
✍ Что повышает риск ССЗ?
Даже если симптомы пока отсутствуют, стоит задуматься о профилактике, если присутствуют следующие факторы риска:
* Повышенное артериальное давление;
* Высокий уровень холестерина;
* Курение (даже пассивное);
* Низкая физическая активность;
* Несбалансированное питание: избыток соли, сахара и насыщенных жиров.
👨🦳👩🦰 Заботьтесь друг о друге!
Не стесняйтесь напомнить близким о важности заботы о здоровье. Если кто-то рядом жалуется на подобные симптомы, предложите ему обратиться к специалисту.
❤ Помните: ваше здоровье — это бесценный ресурс. Не терпите боль и дискомфорт! При первых тревожных сигналах запишитесь на приём к кардиологу.
