К Всемирному Дню борьбы с онкологическимими заболеваниями – 4 февраля 2021 года
Цель этого всемирного дня – повышение осведомленности населения о раке, как об одном из самых тяжелых заболеваний современной цивилизации, привлечение внимания к предотвращению, выявлению и лечению этого заболевания.
Ежегодно Всемирный день борьбы с онкологией имеет свою тему и лозунг.
С 2016 по 2018 год этот день проводился под девизом «Мы можем. Я могу» (We can. I can), призывая осмыслить то, что может сделать каждый в борьбе против этой болезни и внести свой вклад в кампанию против рака. В период с 2019 по 2021 год Всемирный день борьбы против рака проходит под лозунгом «Я есть, и я буду» (I Am and I Will), призывающим действовать здесь и сейчас, чтобы повлиять на общее будущее всего мира.
4 февраля Международным союзом по борьбе с онкологическими заболеваниями (UICC) провозглашен Всемирный день борьбы против рака.
По данным ВОЗ, ежегодно диагностируется около 14 млн. случаев рака.
К 2030г. этот показатель может вырасти до 21 млн. Рак становится причиной практически каждой 6й смерти в мире. У мужчин чаще всего встречается 5 видов рака
(в порядке убывания): рак легких, печени, желудка, ободочной и прямой кишки, предстательной железы. У женщин – рак молочной железы, легких, ободочной
и прямой кишки, шейки матки, желудка. Одинаково частым для всех является рак кожи. Такие виды рака, имеющие значимость для общественного здравоохранения, как рак молочной железы, рак шейки матки и рак толстой и прямой кишки, излечимы в случае их раннего выявления и надлежащего лечения.
В детской онкологии большинство диагнозов связаны со злокачественными заболеваниями крови и лимфатической системы.
Одна из основных причин тяжелого течения онкологического заболевания является поздняя диагностика вследствие несвоевременного обращения
за квалифицированной медицинской помощью и нерегулярного прохождения профилактических осмотров и диспансеризации. Женщинам необходимо самостоятельно следить за молочными железами (проводить самообследование), регулярно посещать гинеколога, мужчинам регулярно проходить обследование
у врача-уролога.
Необходимо знать, что в настоящее время возможно существенно снизить риск развития раковых заболеваний. Согласно рекомендациям ВОЗ этого можно добиться, соблюдая следующие правила:
- Отказаться от курения и злоупотребления алкоголем. Активными потребителями табака является 26,3% взрослого населения города, из них 94,3%
потребляют только курительный табак, 3,8% – бездымный табак, 1,9% – оба вида
табака (по данным мониторинга потребления табака на территории Санкт-Петербурга в соответствии с методологией ВОЗ – СПб ИАЦ).
Курение приводит к развитию рака примерно в 1/4 от всех зафиксированных случаев. При курении риск развития у рака легких, рака почек, пищевода, гортани, желудка и так далее, возрастает для курящего на 25%.
При злоупотреблении алкоголем, риск развития онкологических заболеваний возрастает еще примерно на 9%.
- Вести здоровый образ жизни. Физическая активность и правильное
питание – действительно залог здоровья. Многие овощи и фрукты содержат вещества, защищающие от различных видов рака. Например, соевые бобы, помидоры, гранаты, яблоки, капуста и т.д. И наоборот – мясо, жирная и острая пища увеличивает риск
развития злокачественных новообразований, особенно ЖКТ, примерно на 10%.
Рекомендуется ежедневно уделять интенсивным физическим нагрузкам
не менее получаса и питаться так, чтобы овощи и фрукты составляли не менее трети от вашего каждодневного рациона.
- Избегать инфекционных заболеваний. Такие виды инфекций,
как вирусные гепатиты В и С провоцируют развитие рака печени, бактерия Helicobacter pylori – рака желудка, ВПЧ (папилломавирус) – рака шейки матки,
и так далее. Своевременная вакцинация может предотвратить рак в более чем 20% случаев. - Ультрафиолетовое излучение. Избыток солнечной инсоляции
приводит к различным типам рака кожи, поэтому очень важно защищаться от солнца доступными средствами, такими как, средства от загара, головные уборы и так далее, и избегать проводить много времени на открытом солнце в жаркие дни и часы. - Профилактические обследования. При обнаружении предраковых
заболеваний или рака на ранних стадиях справиться с болезнью гораздо легче.
Поэтому лицам, находящимся в группе риска, необходимо регулярно проходить
профилактические обследования.
В группу риска входят лица:
- с повышенным риском развития онкологии согласно одному из выше указанных пяти пунктов;
- обоих полов в возрасте старше 45 лет;
- лица уже перенесшие онкологические заболевания в прошлом;
- Лица, ближайшие родственники которых перенесли рак или болеют
раком в текущий период.
Соблюдение всех вышеуказанных рекомендаций может существенно снизить риск развития любых видов рака и помочь обнаружить заболевание на ранних стадиях развития.
СПб ГКУЗ «Городской центр медицинской профилактики» в рамках проведения Всемирного дня борьбы против рака рекомендует:
- Организовать проведение лекций и групповых бесед для населения
о важности своевременного выявления злокачественных образований.
- Организовать работу с муниципальными образованиями районов
и средствами массовой информации: подготовить выступления по местной
радиотрансляционной сети и кабельному телевидению, публикацию статей в СМИ.
- Использовать представленный информационный материал при работе
с населением. - Получить санитарно-просветительные материалы по профилактике
онкологических заболеваний (www.gcmp.ru – раздел для специалистов/
информационно-просветительная литература, тел. 246-69-12).
- Разместить электронный баннер, созданный ГЦМП, на сайте
медицинской организации, в группах социальных сетей (Приложение 1).
Директор Д.В. Ченцов
Организационно-методический отдел
314-28-04